פנייה לקוראים ולמשתתפים בפורום : 


בין דרכי ההתמודדות, הקיימות ומומלצות, למצבים של מצוקה ריגשית ומתחים, ניתן לכלול :
חיפוש אחר מידע רלבנטי, להתמודדות אפשרית ורצויה, עם קשיינו ומצבי הלחץ, בהם אנו שרויים.
 וכן ובעיקר, הבעה רגשית פתוחה ואותנטית, של רגשותינו וקשיינו, במצבים השונים.

ואכן, הפורום  הנוכחי נועד, לאפשר שיתוף חוויתי-רגשי, בין  משתתפיו  וכן לסייע בחיפוש וקבלת מידע רלבנטי, מהיר ונגיש, באשר לדרכי התמודדות אפשריות. וזאת, הן משאר חברי הפורום ומשתתפיו והן מגורמים מקצועיים - פסיכולוגיים. 

להלן "טיפים" פופולריים, להתמודדות עם מצבי הלחץ השונים :

  1. אין להתרגש ולהילחץ, מדברים פשוטים ופעוטים.
  2. כל מצב, הוא פשוט ופעוט !

    .................................

 

ואילו חז"ל, בחכמתם הרבה, כבר המליצו בנדון כי : "דאגה בלב איש ישיחנה". יש המפרשים זאת כ"ישחנה" . דהיינו, יכופפנה. ואילו אני הייתי מוסיף האפשרות של "יסיחנה". היינו, יסיח דעתו ועצמו ממנה.
 אך איך עושים זאת ?!

 

על כך ודברים נוספים, נשתדל להגיב ולשתף בפורום שלפנינו...

אז, בהצלחה לכולנו... וקדימה למלאכה.. !


 

 

 בנוסף לפורום האישי יותר, העומד לרשותך במסגרת האתר, תוכל אף להסתייע בפורום
"התמודדות עם  מתח, לחץ וחרדות"
 המנוהל על ידי, במסגרת הפורטל הידוע לבריאות של "דוקטורס".
להלן הקישור. הקלקה עליו תעביר אותך לפורום הנ"ל ולפורטל של "דוקטורס".

http://www.doctors.co.il/forum-1303/message-18258#message-18258


שעה יום מחבר/ת נושא ההודעה
10:10 21/07/19  מזי   מזה
09:46 21/07/19  שומי   שמלות
08:58 21/07/19  קובי   קוב
09:54 17/07/19  קרן + אינדקס חדרים לפי שעה בים המלח
21:47 19/07/19  שני - ?
00:10 21/07/19  עומר - ?
00:15 21/07/19  מלי - ?
00:20 21/07/19  נעמי - ?
09:57 16/07/19  מתי   תופר
21:40 14/07/19  אפטיל וורקס   דרושים קלדנים לעבודה קלה ונוחה מהבית
12:01 14/07/19  עודד   עורך דין רמאות בצוואה
10:26 09/07/19  עודד   מגש אירוח כשר בתל אביב
13:35 05/07/19  עודד + חדרים לפי שעות דיסקרטיים באזור הדרום
19:47 07/07/19  קמי - ?
19:54 07/07/19  דן - ?
20:38 07/07/19  מאיר - ?
20:53 07/07/19  מינה - ?
21:06 07/07/19  ביל - ?
09:26 04/07/19  מולי   מעצב
10:28 03/07/19  מלול   מולך
09:12 01/07/19  דניאל   יעוץ לחברות
21:49 30/06/19  ...worksfromhom   עבודה מבית
18:04 29/06/19  אא + דרושים עובדים לעבודה קלה מהבית
18:19 29/06/19  מולי - ?
19:53 29/06/19  גד - ?
20:04 29/06/19  בן - ?
20:13 29/06/19  טל - ?
20:24 29/06/19  ברק - ?
20:32 29/06/19  עודד - ?
21:17 29/06/19  טניה - ?
23:35 28/06/19  עודד + בדק בית במרכז
18:10 29/06/19  שבי - ?
05:48 28/06/19  ronif880   ייעוץ זוגי
17:31 24/06/19  אפטיל וורקס   דרושים לעבודה מהבית
09:56 24/06/19  קרן   עיצוב עמדת מכירה
21:43 20/06/19  amitlw88 + טיול רוחני
09:50 22/06/19  מגי - ?
09:55 22/06/19  שלומי - ?
10:09 22/06/19  צחי - ?
10:17 22/06/19  יניב - ?
10:26 22/06/19  אריה - ?
10:50 22/06/19  גד - ?
11:14 22/06/19  בוריס - ?
11:26 22/06/19  ישראל - ?
11:31 22/06/19  יאן - ?
11:42 20/06/19  מיטל + עיצוב פנים מטבח
11:01 22/06/19  יעל - ?
09:52 20/06/19  משה   מכירות
09:40 19/06/19  ארי + אריק
17:29 19/06/19  מוני - ?
19:03 17/06/19  מיטל + החלפת מפרק ברך
17:54 19/06/19  בר - ?
00:52 16/06/19  דניאל + הלוואות למגזר הערבי
18:30 17/06/19  בני - ?
18:35 17/06/19  שי - ?
18:40 17/06/19  עודד - ?
18:43 17/06/19  דן - ?
18:50 17/06/19  שלי - ?
18:57 17/06/19  איתמר - ?
19:03 17/06/19  מתי - ?
10:59 11/06/19  עודד + חיפוי דקורטיבי
17:46 12/06/19  מירית - ?
15:21 06/06/19  סנדרה + טיפול בהתמכרויות לאלכוהול
13:51 09/06/19  שונית - ?
14:08 09/06/19  מאיר - ?
14:30 09/06/19  אוהד - ?
15:14 09/06/19  ניר - ?
15:33 09/06/19  מירו - ?
12:54 03/06/19  קרן   טיסה ליום אחד
10:03 03/06/19  סולי   סלון
16:26 30/05/19  קרן + חדרים לפי שעה באזור חדרה
09:58 01/06/19  מלי - ?
10:16 01/06/19  חמי - ?
10:28 01/06/19  יגאל - ?
10:38 01/06/19  מינה - ?
10:53 01/06/19  רונן - ?
11:36 01/06/19  אריקה - ?
14:20 09/06/19  מינה - ?
19:42 28/05/19  דניאל + גופי אינדוקציה
18:59 29/05/19  קארין - ?
11:39 30/05/19  ירין - ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
< הבא
נפתחה הרשמה לסדנאות טיפוליות >היפנוזה+CBT
נפתחה הרשמה ל - "סדנאות טיפוליות, בהיפנוזה ו-CBT"..
ל- " התמודדות עם מתח, ...
[לידיעה המלאה]
ייעוץ טלפוני ראשוני (ללא תשלום) 054-754-9898
[לידיעה המלאה]
 


 לקבלת ייעוץ טלפוני ראשוני (ללא תשלום),
התקשר/י לד"ר נעמן: 054-7549898

כל הזכויות שמורות לד"ר נעמן, אין לעשות שימוש בתכנים ובתמונות ללא אישור