פנייה לקוראים ולמשתתפים בפורום : 


בין דרכי ההתמודדות, הקיימות ומומלצות, למצבים של מצוקה ריגשית ומתחים, ניתן לכלול :
חיפוש אחר מידע רלבנטי, להתמודדות אפשרית ורצויה, עם קשיינו ומצבי הלחץ, בהם אנו שרויים.
 וכן ובעיקר, הבעה רגשית פתוחה ואותנטית, של רגשותינו וקשיינו, במצבים השונים.

ואכן, הפורום  הנוכחי נועד, לאפשר שיתוף חוויתי-רגשי, בין  משתתפיו  וכן לסייע בחיפוש וקבלת מידע רלבנטי, מהיר ונגיש, באשר לדרכי התמודדות אפשריות. וזאת, הן משאר חברי הפורום ומשתתפיו והן מגורמים מקצועיים - פסיכולוגיים. 

להלן "טיפים" פופולריים, להתמודדות עם מצבי הלחץ השונים :

  1. אין להתרגש ולהילחץ, מדברים פשוטים ופעוטים.
  2. כל מצב, הוא פשוט ופעוט !

    .................................

 

ואילו חז"ל, בחכמתם הרבה, כבר המליצו בנדון כי : "דאגה בלב איש ישיחנה". יש המפרשים זאת כ"ישחנה" . דהיינו, יכופפנה. ואילו אני הייתי מוסיף האפשרות של "יסיחנה". היינו, יסיח דעתו ועצמו ממנה.
 אך איך עושים זאת ?!

 

על כך ודברים נוספים, נשתדל להגיב ולשתף בפורום שלפנינו...

אז, בהצלחה לכולנו... וקדימה למלאכה.. !


 

 

 בנוסף לפורום האישי יותר, העומד לרשותך במסגרת האתר, תוכל אף להסתייע בפורום
"התמודדות עם  מתח, לחץ וחרדות"
 המנוהל על ידי, במסגרת הפורטל הידוע לבריאות של "דוקטורס".
להלן הקישור. הקלקה עליו תעביר אותך לפורום הנ"ל ולפורטל של "דוקטורס".

http://www.doctors.co.il/forum-1303/message-18258#message-18258


שעה יום מחבר/ת נושא ההודעה
16:30 07/11/19  קרן + עוגיות מקמח כוסמין מלא
21:33 08/11/19  מאי - ?
21:39 08/11/19  אריק - ?
21:57 08/11/19  רני - ?
22:06 08/11/19  מורי - ?
22:14 08/11/19  שלום - ?
22:33 08/11/19  רפי - ?
18:52 14/11/19  תמי - ?
19:01 14/11/19  אמרי - ?
19:20 14/11/19  בר - ?
19:44 14/11/19  זהבה - ?
19:53 14/11/19  מירב - ?
20:13 02/11/19  דניאל   מאבק לחינוך שווה זכויות לילדים חולים
19:42 30/10/19  gilirom88 + סוגי דיכאון
11:11 02/11/19  אריק - ?
11:21 02/11/19  גיא - ?
11:29 02/11/19  נילי - ?
12:06 02/11/19  נויה - ?
12:36 02/11/19  נילס - ?
19:24 02/11/19  הילי - ?
19:33 02/11/19  הארי - ?
19:52 02/11/19  יאן - ?
20:02 02/11/19  דנה - ?
22:17 29/10/19  דניאל + יועץ עסקי
19:49 02/11/19  פנינה - ?
12:19 27/10/19  מיטל   גשר בשיניים שקוף מחיר
21:03 22/10/19  מיטל + עו"ד עבירות מין בצבא במרכז
10:53 26/10/19  שירן - ?
11:11 26/10/19  שירי - ?
11:18 26/10/19  אביבה - ?
11:22 26/10/19  אורן - ?
11:27 26/10/19  טניה - ?
11:33 26/10/19  דני - ?
11:40 26/10/19  ברוך - ?
11:49 26/10/19  אורי - ?
11:57 26/10/19  אורית - ?
12:03 26/10/19  אפרת - ?
12:11 26/10/19  רפי - ?
12:23 26/10/19  אפי - ?
15:54 17/10/19  מיטל   מערפל מים
18:13 15/10/19  עודד   חקירות משטרה
10:42 12/10/19  עודד + ייעוץ ארגוני
10:48 12/10/19  ברק - ?
10:56 12/10/19  נסלי - ?
11:03 12/10/19  ברוך - ?
11:12 12/10/19  עדי - ?
15:02 08/10/19  סנדרה + חברות ליסינג תפעולי
10:10 12/10/19  דני - ?
10:15 12/10/19  חלי - ?
10:23 12/10/19  פנינה - ?
10:31 12/10/19  ויק - ?
10:44 12/10/19  מירי - ?
18:22 02/10/19  סנדרה + החלפת חלקים למקרר במעלה אדומים
11:22 05/10/19  שלום - ?
11:28 05/10/19  טניה - ?
11:44 05/10/19  רמי - ?
11:56 05/10/19  סילבי - ?
12:02 05/10/19  שלווה - ?
12:15 05/10/19  רפי - ?
23:14 30/09/19  ofershalev11   מיומנויות חברתיות
16:41 28/09/19  סנדרה + חדר לפי שעה דיסקרטי באזור שומרון
20:04 28/09/19  טניה - ?
20:09 28/09/19  טולי - ?
21:01 28/09/19  קמי - ?
21:09 28/09/19  יעל - ?
21:36 28/09/19  רונית - ?
21:44 28/09/19  מנשה - ?
04:49 25/09/19  אופיר + מערכת ישיבה לקליניקה
20:42 28/09/19  בלה - ?
21:37 23/09/19  עודד   חנות מזרנים בנתניה
22:22 18/09/19  דניאל + טיפול באומנות
20:43 21/09/19  מנשה - ?
20:57 21/09/19  פיני - ?
21:16 21/09/19  אהרון - ?
21:22 21/09/19  עמי - ?
21:32 21/09/19  גדי - ?
19:47 18/09/19  עומר ש + חרדה חברתית
21:09 21/09/19  דן - ?
21:52 21/09/19  בילי - ?
17:15 15/09/19  קרן + צימרים למשפחות
16:02 16/09/19  רני - ?
16:38 16/09/19  טניה - ?
01:57 12/09/19  מיטל + טיפולי גמילה מהתמכרויות לסמים
20:08 14/09/19  בילי - ?
20:14 14/09/19  כלנית - ?
20:31 14/09/19  ורד - ?
14:32 09/09/19  קרן   כתיבת עבודות סמינריון בתשלום
10:28 09/09/19  אושי   אושר
09:41 08/09/19  קרן   קופות
14:14 05/09/19  קרן + בגדים לאירוע לנשים מלאות
21:21 07/09/19  ניסן - ?
21:27 07/09/19  רוז - ?
21:41 07/09/19  אריה - ?
21:49 07/09/19  מקס - ?
21:55 07/09/19  גיל - ?
20:21 14/09/19  חלי - ?
13:21 05/09/19  משי   משווק
09:44 04/09/19  אופיר   קרן
18:23 03/09/19  אופיר   דיכאון
10:47 03/09/19  טל   טיפול
09:47 03/09/19  אליק   מחיר
00:37 03/09/19  מיטל   מטבחים בהרצליה פיתוח
16:36 01/09/19  סנדרה + שילוח מכולה
21:54 02/09/19  איציק - ?
15:13 31/08/19  צביה - ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
< הבא
נפתחה הרשמה לסדנאות טיפוליות >היפנוזה+CBT
נפתחה הרשמה ל - "סדנאות טיפוליות, בהיפנוזה ו-CBT"..
ל- " התמודדות עם מתח, ...
[לידיעה המלאה]
ייעוץ טלפוני ראשוני (ללא תשלום) 054-754-9898
[לידיעה המלאה]
 


 לקבלת ייעוץ טלפוני ראשוני (ללא תשלום),
התקשר/י לד"ר נעמן: 054-7549898

כל הזכויות שמורות לד"ר נעמן, אין לעשות שימוש בתכנים ובתמונות ללא אישור